6. Membawa beban di satu sisi bahu saja
Masih banyak orang yang terbiasa membawa tas dengan beban berlebih di satu sisi bahu saja. Ini jugaakan membentuk postur yang tidak seimbang.
7. Gaya hidup
Pakaian dan sepatu sangat mempengaruhi postur. Pada perempuan yang sering menggunakan high-heels, mereka lebih terdedah kepada rmasalah postur tubuh.
Menurut dr Tina, selain high-heels, pemakaian sepatu bot, pakaian ketat, seluar jeans dengan pinggang rendah, dan ikat pinggang lebar dapat menyebabkan postur tubuh menjadi buruk.
Sebab, ketika anda menggunakan sesuatu yang tidak selesa seperti tali pinggang lebar atau sepatu bertumit tinggi, akan menyebabkan perubahan pusat graviti. Pada akhirnya, ini menyebabkan postur tubuh menjadi bongkok atau tidak tegak lagi.
– Dr. Tina Mahendrakar, ahli fisioterapi.